tirsdag 10. mars 2015

Trening har blitt en viktig del av livet mitt.
Våren 2012 nærmet jeg meg 100 kilo og var i dårlig form.
Valgte å legge om kostholdet og begynte å trene.
Først gåturer opp på nærmeste fjell og et halvt år senere når høsten kom, treningssenter.
Det siste året har jeg trent mer og mer Calisthenics som er trening med kroppen som vekt og lite bruk av utstyr.
Denne treningsformen passer min fysikk bra og det gleder meg å lære nye øvelser. Kombinert med
et sunt kosthold, gir denne treningsformen glede og overskudd😊

 
 
 
 

1 kommentar:

  1. I certainly agree to some points that you have discussed on this post. I appreciate that you have shared some reliable tips on this review.

    SvarSlett