tirsdag 10. mars 2015

Trening har blitt en viktig del av livet mitt.
Våren 2012 nærmet jeg meg 100 kilo og var i dårlig form.
Valgte å legge om kostholdet og begynte å trene.
Først gåturer opp på nærmeste fjell og et halvt år senere når høsten kom, treningssenter.
Det siste året har jeg trent mer og mer Calisthenics som er trening med kroppen som vekt og lite bruk av utstyr.
Denne treningsformen passer min fysikk bra og det gleder meg å lære nye øvelser. Kombinert med
et sunt kosthold, gir denne treningsformen glede og overskudd😊

 
 
 
 

onsdag 25. februar 2015

Å fryse i februar..











Å reise til havet på en dag som dette, er bare lykke! Solen skinner og vinden er nå nesten ikke til å merke.
Vel fremme i Øygarden er det bare å manne seg opp. Klærene må av og dykkedrakten må på.


Det varme såpvannet merkes nesten ikke, når en naken kropp skal skvise seg inn i en tettsittende drakt. 7 plussgraders vind er ikke allverden,  men det er bedre enn snø ;)


Sittende i vannkanten har kroppen fått varmen på innsiden av neoprenen. Sikten er krystallklar og i horisonten går solen ned. Nå gjelder det!
Legger på svøm ut i strømmen mellom de små øyene, det er kaldt ordentlig kaldt. Blir sakte tatt med strømmen over de den hvite sandbunnen. kikker mot solen og smiler:)

Kikker ned på 8 meter og ser de små ringene som er så karakteristisk for kamskjell, der de ligger i en fordypning i sanden. Holder pusten og lar kroppen gli ned. på 4 meter faller jeg mot bunn, svever som supermann og lander silkemykt på knærene. Plukker kamskjellet, legger det i fangstnettet og kikker opp, smiler og løfter meg fra bunn.
Dykker i 25 min og kunne plukket mange, men 6 stykk er passelig for en middag. Høster bare det som raskt kan brukes. Da er det noen til neste mann som kommer svømmende denne veien også.
Ble kald i dag, og gleder meg ikke til å måtte ta av drakten.....solen er gått ned og vinden har økt!!